怎样用 7 天搭建一人公司的第一支 AI 执行团队？
这份七天计划帮助一人公司从一个真实目标开始，依次完成任务选择、角色设计、运行设备、人工确认、产出验收和复盘。每天只完成一个可验证动作，不先搭建庞大系统，第七天再用真实记录决定是否扩展。
直接答案
七天计划的目标不是建成全自动公司，而是跑通一个真实闭环：一个目标、两个执行助手、三到五个任务、一个确认点和一个正式产出。第七天用证据决定保留、调整或停止。
AI 实践 · 01
第 1 天：选择一个真实且可验收的目标
选择每周重复、至少需要两小时、最终有明确文件或结果的工作。记录当前人工耗时、返工和完成标准，作为七天后的比较基线。
- 不要选择整个公司运营。
- 不要选择无法验收的愿望。
- 保留启用前基线。
AI 实践 · 02
第 2 天：配置生产和检查两个角色
生产助手负责主要执行，检查助手按清单复核事实、格式和遗漏。先不增加销售、客服或行政角色，避免没有任务量却先增加管理成本。
- 写清角色职责。
- 限制可用工具。
- 定义每个角色的产出。
AI 实践 · 03
第 3 天：拆出当前一轮任务
把目标拆成三到五个有限任务，标明依赖和主要负责人。研究完成后才能写作，母稿完成后才能做平台适配，检查不通过时回到对应任务。
- 一个任务一个主要结果。
- 依赖关系可见。
- 无依赖任务才并行。
AI 实践 · 04
第 4 天：连接运行设备并发送第一个任务
在 Maya 连接实际执行任务的电脑或远程主机，确认设备在线，再创建绑定设备和工具的执行助手。先发送低风险研究或整理任务。
- 核对连接码。
- 确认设备在线。
- 不要给首个任务过大权限。
AI 实践 · 05
第 5 天：增加一个关键确认点
选择一个代表负责人立场或可能产生外部影响的步骤，例如发布准备或客户外发。在动作前请求确认，并检查请求是否说明对象、内容和拒绝后的下一步。
- 确认发生在动作之前。
- 批准和拒绝都留下记录。
- 拒绝后不能绕过确认。
AI 实践 · 06
第 6 天：验收正式产出
检查产出是否符合完成标准、能否直接打开和使用、是否有敏感信息，以及能否从文件回到来源任务。日志不能代替正式交付物。
- 检查内容。
- 检查格式。
- 检查来源和版本。
AI 实践 · 07
第 7 天：用数据决定下一步
比较交付周期、负责人主动操作时间、返工次数和采用率。有效则保留并记录模板，无效则修改一个条件再试，维护成本过高则停止。
- 保留有效流程。
- 一次只修改一个变量。
- 不要为了沉没成本继续维护。
SOURCES
参考来源
FAQ
常见问题
七天内需要购买很多 AI 工具吗？
不需要。优先使用已经拥有的执行工具和一台受控运行设备。只有现有工具无法完成明确任务时，再增加新工具。
第一周适合自动发布或自动付款吗？
不适合。第一周只验证低风险任务、确认机制和交付质量。外发、付款、签约和删除必须人工执行或明确确认。
七天后怎样增加第三个 Agent？
从记录中找到稳定瓶颈。只有某类任务每周重复、职责可独立验收且占用明显时间时，才拆成第三个专职角色。